top of page

Groupe

Public·2 membres
100% Результат- Одобрено Администратором
100% Результат- Одобрено Администратором

Пшено рецепты приготовления для похудения

Вкусные рецепты приготовления пшеничных блюд для похудения. Простые и быстрые рецепты с пшеницей для похудения и поддержания здоровья.

Здравствуйте, друзья! Вы когда-нибудь задумывались, почему наши бабушки и дедушки были такими стройными и здоровыми? Нет, это не потому, что они не знали про пиццу и гамбургеры. Дело в том, что они умели готовить настоящую еду, которая не только радовала желудок, но и не накапливала килограммы на талии. А какой продукт был основным в их кулинарии? Правильно, пшено! В этой статье мы расскажем вам о самых вкусных и полезных рецептах приготовления пшена для похудения. Так что, готовы ли вы познакомиться с этим древним зерном и стать настоящими здоровяками? Тогда читайте статью до конца!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































минералов, чтобы похудеть.


1. Пшено с овощами


Ингредиенты:

- Пшено - 1 стакан;

- Вода - 2 стакана;

- Морковь - 1 шт.;

- Лук - 1 шт.;

- Перец - 1 шт.;

- Соль - по вкусу;

- Петрушка - для украшения.


Приготовление:

1. Промойте пшено и отправьте кипятиться в кастрюльке с двумя стаканами воды.

2. В это время нарежьте лук и морковь и обжарьте на растительном масле.

3. Добавьте нарезанный перец и продолжайте обжаривать еще 5-7 минут.

4. Когда пшено сварится, как готовить пшено, добавьте в кастрюлю овощи и перемешайте.

5. Добавьте соль по вкусу и перемешайте еще раз.

6. Подавайте блюдо гарнированное зеленью.