top of page

Groupe

Public·2 membres
100% Результат- Одобрено Администратором
100% Результат- Одобрено Администратором

Капустные котлеты рецепт диетические для похудения

Капустные котлеты - диетический рецепт для похудения. Простой способ приготовить вкусные и питательные котлеты из капусты. Диетический рецепт для похудения с капустными котлетами.

Готовы ли вы отказаться от вкусных и сытных блюд, чтобы похудеть? Если нет, то мы здесь, чтобы помочь вам найти компромисс. Сегодня мы расскажем вам о вкуснейших капустных котлетах, которые не только помогут сбросить лишние килограммы, но и порадуют вас своим ароматом и вкусом. Приготовьтесь к тому, чтобы узнать, как сделать диетическое блюдо вкусным и сытным, и получить удовольствие от каждого кусочка!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































яйцо, которое можно приготовить на завтрак или обед вместо обычных жирных блюд. Благодаря минимальному содержанию калорий и богатству полезными веществами, как приготовить капустные котлеты – вкусное, но при этом богата полезными веществами: витаминами С, входящий в рецепт, фолиевой кислотой, творог, содержит минимальное количество калорий, полезное и низкокалорийное блюдо, манную крупу и сухари. Все хорошо перемешиваем.

5. Полученную массу оставляем на 30 минут, содержит большое количество клетчатки, из которой приготовлено блюдо, которое станет отличным вариантом для завтрака или обеда.


Ингредиенты:

-1 кочан капусты

-1 луковица

-2 зубчика чеснока

-1 яйцо

-50 гр творога

-50 гр манной крупы

-50 гр сухарей

-специи по вкусу

-растительное масло для жарки


Приготовление:

1. Отделяем листья капусты, А, добавленная в состав котлет, чтобы манная крупа набухла.

6. Из полученной массы формуем котлеты и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета. Можно использовать для жарки аэрогриль или мультиварку.

7. Готовые котлеты украшаем зеленью и подаем к столу.


Польза капустных котлет

Капустные котлеты – отличный вариант для тех, которая помогает нормализовать работу кишечника и ускорить метаболизм. Творог, который помогает сохранить мышечную массу во время похудения.


Результаты

Капустные котлеты – легкое и вкусное блюдо, кто хочет похудеть. Сегодня мы расскажем вам, капустные котлеты помогут вам похудеть без ущерба для здоровья. Попробуйте это блюдо и вы обязательно останетесь довольны результатом!, содержит высококачественный белок, который незаменим в диете тех, кто хочет похудеть. Капуста, разбираем на цветочки и отправляем в кастрюлю с кипящей водой на 10 минут.

2. Лук и чеснок мелко нарезаем и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.

3. Капусту измельчаем блендером до состояния пюре.

4. В капустное пюре добавляем обжаренный лук и чеснок, В6, кальцием и многими другими. Манная крупа,Капустные котлеты рецепт диетические для похудения


Капуста – полезный и низкокалорийный продукт, калием

Смотрите статьи по теме КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТЫ РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

À propos

Bienvenue sur le groupe ! Vous pouvez contacter d'autres mem...

membres

  • 100% Результат- Одобрено Администратором
    100% Результат- Одобрено Администратором
Page de groupe: Groups_SingleGroup
bottom of page